Le syndrome du sauveur : pourquoi vouloir sauver quelqu’un ?

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Le syndrome du sauveur : croyez-vous vraiment pouvoir sauver quelqu’un ? À force de vouloir aider les autres à tout prix, ne vous oubliez-vous pas vous-même ?

Ce besoin irrépressible d’être au service des autres, souvent au détriment de votre propre bien-être, n’est pas une preuve d’altruisme, mais un piège dont il est urgent de se libérer.

Pouvez-vous vraiment sauver quelqu’un ? Qui a bien pu vous faire croire que vous êtes responsable du bonheur des autres ? Alors que vous n’êtes souvent pas capable d’être heureux vous-même. Qui vous a mis dans la tête que vous pouviez acheter l’amour des autres en vous mettant à leur service ? Pourquoi croyez-vous qu’il faut aimer tout le monde, surtout quand vous avez la sensation que personne ne vous aime ? Pourquoi êtes-vous persuadé que si vous dites « non » à quelqu’un, il va vous maudire jusqu’à la quatrième génération ?

Vos parents, les événements qui vous sont arrivés et bien d’autres facteurs encore vous ont programmé à penser que vous êtes responsable du bonheur des autres et que si vous prenez soin d’eux, ils vous aimeront. C’est probablement ce que vous avez essayé de faire (et vous essayez peut-être encore) avec vos parents qui ne vous ont renvoyé qu’une image humiliante de vous-même. Vous avez donc essayé avec tous les autres êtres humains que vous avez croisés et ça n’a pas plus fonctionné. Camarades de classe, profs, amis, conjoints, collègues de travail, patrons et même les étrangers auxquels vous n’avez jamais pu ni su dire « non » vous ont pratiquement tous conduit au même résultat que vos parents. Et pourtant, le syndrome du sauveur s’installe de plus en plus… Telle une mouche se cognant toute la journée contre la fenêtre un jour d’été, alors que la baie vitrée est grande ouverte, vous répétez la même stratégie et les mêmes comportements qui ne fonctionnent pas, imaginant qu’un jour vous aurez un résultat. Et pendant ce temps-là, votre confiance et votre estime fondent comme neige au soleil et plus vous êtes vulnérable, plus vous vous acharnez à vous cogner contre la vitre, mouche désespérée que vous êtes…

Plus fort encore : vous êtes heureux et vous voulez absolument que les autres le soient aussi. Autre façon de manifester ce satané syndrome du sauveur. Tels des témoins de Jéhovah, vous essayez de secouer tous ceux que vous croisez pour leur ouvrir les yeux sur le fait que le bonheur existe. Avez-vous remarqué que vous parlez chinois pour ceux qui pensent qu’il n’existe pas ? Allez-vous arrêter de les agacer avec votre joie de vivre et vos stratégies ? De toute façon, ils pensent que vous êtes « perché » et que la drogue ou l’alcool serait votre secret ou toute autre substance du même genre. Ou encore, ils sont persuadés que vous simulez et, de toute façon, n’adhèrent pas à toutes vos belles théories.

Que vous soyez sur le chemin du bonheur ou que vous soyez déséquilibré, essayé de sauver les autres est une perte de temps et d’énergie. Vous entrez dans leur couloir de natation en prétendant contrôler leur vie : l’enfer est pavé de bonnes intentions. D’autant que vous ne supportez pas qu’on vous dise quoi faire. Le plus grand respect dû à chaque être humain est de considérer qu’il est capable de gérer sa vie comme il l’entend, qu’il la détruise ou qu’il la bonifie, elle lui appartient.

Vous n’êtes responsable du bonheur de personne, en dehors de vos enfants mineurs et du vôtre. L’amour ne s’achète pas, d’autant qu’il faut d’abord le donner à vous-même. Et personne ne vous oblige à aimer tout le monde puisqu’on ne peut aimer que les gens aimables et si vous vous aimez, on vous aimera. Pas tout le monde, bien sûr, mais vouloir être aimé de tout le monde, c’est vouloir être aimé de n’importe qui : ça vous tente ?

Quant au fait de dire « non », essayez donc, c’est un des gestes les plus valorisants (jouissif, oserais-je dire !) que je connaisse quand c’est à bon escient. Même Dieu, si vous croyez en lui, ne peut sauver personne. « Aide-toi, le Ciel t’aidera » : le message est clair.

Finalement, quand vous vous sentez responsable du bonheur des autres, que vous essayez désespérément d’acheter l’amour, que vous vous évertuez à aimer les plus détestables et que vous dites « oui » à tout le monde, ce ne sont pas les autres que vous essayez de sauver : c’est vous ! Mais vous ne partez pas dans la bonne direction, car, pour vous sauver vous, il faut faire exactement l’inverse de tout ce que je viens de lister. Et comme le serpent, ceux que vous essayez vainement de sauver vous mordront la main…

Pascale Piquet, la spécialiste de la dépendance affective et du bonheur !

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Participe à l'atelier pour te reconnecter à toi-même, samedi et dimanche les 6 et 7 septembre à Saint-Damien dans Lanaudière

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Tu veux décrocher du stress, te reconnecter à ton corps, rire un bon coup et apprendre à mieux te comprendre ? Alors, bloque ta fin de semaine parce que cet atelier est fait pour toi !

CROIS & CROÎS EN TOI – Viens apprendre à cultiver ton « jardin intérieur » lors de cet atelier sérieusement drôle (ou drôlement sérieux !) dans un endroit magique, au cœur de la nature et de la culture biologique : Les Jardins de l’écoumène (Saint-Damien – La Lanaudière).

« Commencer à en rire, c’est commencer à en guérir ! » (Pascale Piquet)

Un atelier unique pour explorer tes relations et tes émotions dans toutes les sphères de ta vie (privée, sociale et professionnelle) afin de te reconnecter à toi-même, à ton corps et, surtout, au plaisir (nous parlerons de sexe aussi !) avec humour et bienveillance.

Au programme :

  • Compréhension des comportements humains et surtout des tiens !
  • Enseignements, échanges, mises en situation qui te surprendront
  • Fous rires, bonne humeur et authenticité, avec humour en supplément !
  • Cadeau de présence
  • Et, en prime… un max de prises de conscience sans prise de tête !

En bonus – Deux pros passionnés interviendront pendant cet atelier : Isabelle Hugon te reconnectera à ton corps à travers la respiration pour booster ton énergie vitale et Jean-François Lévèque, le maître des lieux (Les Jardins de l’écoumène) t’enseignera les leçons que la nature nous donne en termes de résilience, d’adaptation, de communication (eh oui, les plantes utilisent également leurs réseaux sociaux !) : viens découvrir ce monde fascinant !

Résultats de ce week-end : un vrai bol d’oxygène, ton énergie reboostée et une meilleure compréhension des enjeux pour améliorer ta vie !

Lieu : Les Jardins de l’écoumène, Saint-Damien – un havre de paix entre plantes et rires – 2855 Chemin de l’Écoumène, Saint-Damien, (QC) J0K 2E0 (à 1h30 de Montréal et 2h30 de Québec sur la 40).
Viens entre ami(e)s ou en solo (tu ne le resteras pas longtemps !)
25 places max – chaleur humaine garantie
Samedi & dimanche, 6 & 7 septembre 2025– 10h à 17h

Les Jardins de l’écoumène

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Visitez Les Jardins de l’Écoumène ici: www.ecoumene.com

Repas : Apporte ton lunch ou réserve ton plateau repas et choisis ton menu pour les deux jours (25 $/lunch x 2), préparé par un traiteur du coin « Les délices de Marjo » : entrée, plat chaud, dessert + pain, beurre, sel et poivre et biscuits soda, vaisselle jetable, café + livraison sur place. (demandes spéciales – allergies, végétarien ou autres – prises en compte).

Prêt(e) à cultiver ton jardin intérieur en bonne compagnie ?
Réserve ta place maintenant  !

Pour tous renseignements ou réservation :

pascale.piquet@sympatico.ca

ou (450) 886 0585

Tu repartiras plus léger(e), plus éclairé(e) et peut-être « accro » à la vision du monde de Pascale Piquet : une vision très humaine, vivante, pétillante et particulièrement joyeuse !

Investissement (reçus pour impôts disponibles) :

Inscription et paiement de la totalité avant le 30 août 2025 :

Un seul versement : 470 $

2 versements : 235 $ x 2 (1er versement à la réservation, 2e versement le 1er septembre)

Inscription après le 1er septembre 2025

Un seul versement : 530 $

Spécial clients de Pascale Piquet :

Un seul versement : 440 $

2 versements : 220 $ x 2

HORAIRES

Samedi 6 septembre 2025

9h/10h – Accueil des participants (café, thé, chocolat, tisane)/discussions avec Pascale Piquet

10h/11h30 – Pascale Piquet : comportements & émotions

11h30 – Pause

11h45/13h – Pascale Piquet : comportements & émotions

13h/14h – Lunch

14h/14h30 – Isabelle Hugon : initiation à la respiration « coup de boost »

14h30/15h30 – Pascale Piquet : comportements & émotions

15h30 – Pause

15h45/17h – Pascale Piquet : comportements & émotions

Possibilité de souper avec toute l’équipe au village de St-Jean-de-Matha (inscris-toi à l’avance ou sur place)

Dimanche 7 septembre 2025

9h/10h – Accueil des participants (café, thé, chocolat, tisane) Discussions avec Pascale Piquet

10h/11h30 : Jean-François Lévèque : découverte du monde merveilleux des plantes en lien avec l’être humain (résilience, adaptation, communication).

11h30 – Pause

11h45/13h – Pascale Piquet : comportements & émotions

13h/14h – Lunch

14h/14h30 – Isabelle Hugon : initiation à la respiration « coup de boost »

14h30/16h – Pascale Piquet : comportements & émotions

16h/17h – Débriefing/questions-réponses/discussions/départ

 

Si vous désirez dormir à proximité: 

Hébergement recommandé à Saint-Jean-de-Matha (à votre charge) à 20 mn du Jardin d’Écoumène (Saint-Damien) :

  • Hôtel Porte de la Matawinie*** réservation : (450) 886-0202 (précisez que vous participez à l’atelier de Pascale Piquet et l’hôtel vous accorde un rabais de 5 %) https://www.hotelportematawinie.com/

Autres hébergements à Saint-Jean-de-Matha :

https://experiencematha.ca/hebergement-a-lanaudiere/

Coaching de mieux-être

Cliquez cette vidéo et découvrez comment se porte votre enfant intérieur !

Rupture, triangle amoureux, jalousie, sentiment de tristesse ?

Bonjour,

je suis Pascale Piquet auteure et conférencière. Si vous êtes aux prises avec des problèmes amoureux tel qu’une rupture, un triangle amoureux, de la jalousie, un sentiment de tristesse ou tout autre problème de relation… N’hésitez-pas à me contacter pour en discuter. 

Je suis spécialisée en dépendance affective. Trouver enfin des solutions à la plupart de vos problèmes n’est pas si compliqué ! Commencez par m’appeler pour en discuter.

J’ai différentes solutions à vous proposer !

Pascale Piquet
Québec : 450-886-0585
Autres Pays : 001 450-886-0585

Dépendance affective et dépendance amoureuse…
Vous reconnaissez-vous ?

VIE PRIVÉE

  • Vous vivez avec une personne qui vous fait souffrir, mais vous n’avez pas la force de la quitter ?
  • Vous venez de rompre, que ce soit votre décision ou la sienne, et vous souffrez le martyre ?
  • Vous souhaitez rompre mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
  • Vous êtes célibataire et la solitude vous pèse car vous désespérez de trouver la bonne personne ?
  • Vous ne voulez plus de relations affectives car vous avez déjà trop souffert ?
  • Vous êtes prisonnier d’un triangle amoureux, que vous soyez l’amant, la maîtresse ou que ce soit vous qui trompiez votre partenaire ou elle/lui qui entretient une relation avec une tierce personne et vous voulez en sortir ?
  • Vous vivez de l’insatisfaction chronique, vous traînez une tristesse depuis votre enfance, dont vous ne réussissez pas à vous débarrasser ?
  • Vous souhaitez améliorer votre situation professionnelle ?
  • Votre vie vous échappe ? Vous cherchez le bonheur ?
  • Vous souhaitez développer votre confiance et votre estime ?
  • Vous aimeriez vaincre la dépendance affective ?
  • Vous souffrez du rejet et de l’abandon ?

VIE PROFESSIONNELLE

  • Vous subissez du harcèlement au travail ?
  • Vous avez peur de tomber en épuisement professionnel (burnout) ?
  • Vous éprouvez des difficultés d’intégration dans votre équipe de travail ?
  • Vous souhaitez apprendre à manager une équipe ou développer vos habiletés dans ce domaine ?
  • Vous avez des difficultés à trouver un emploi stable ?
  • Vous désirez changer d’orientation professionnelle ?
  • Vous avez des difficultés à vous faire respecter ?
  • Vous souhaitez apprendre à résoudre les conflits ?

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Le bonheur est un chemin qui se choisit, laissez-moi vous accompagner, même à distance !

Pascale Piquet
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